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골프 스윙의 모든 것45

클럽과 볼의 위치 - 골프 스윙 시리즈 4화 이번 포스팅은 골프 어드레스 상태에서 클럽에 따른 볼의 위치에 대한 내용입니다. 골프를 칠 때 샷이 잘 맞았다는 느낌이 들 때가 있는데요. 정확한 임팩트가 되었을 때 많이 느낄 수 있지요. 정교한 임팩트는 볼이 헤드에 맞는 순간 스위트 스폿이라는 가장 이상적인 헤드의 페이스면을 타격했을 때 발생합니다. 정교한 임팩트를 위해서는 스윙 과정에서 골프공의 위치가 상당히 중요한데요. 클럽마다 길이가 다르고 골퍼 자신의 스윙 스타일마다 이상적인 위치에는 차이가 있기 때문에 평소 연습을 하면서 찾아가는 것이 필요합니다. 골프 스윙 과정 중 클럽에 따른 볼의 위치 일반적으로 알려진 볼의 위치는 7번 아이언을 기준으로 몸 중심에 있는 것이 이상적이라고 합니다. 이 위치를 기준으로 피칭웨지나 숏 아이언의 경우 가파른 스.. 2021. 5. 13.
올바른 골프채 그립법 - 골프 스윙 시리즈 3화 이번 글은 골프 스윙 시 올바른 방향으로 공을 보내기 위해 가장 기초이자 무엇보다 중요한 골프채 그립을 잡는 방법에 대한 이야기입니다. 올바른 그립을 잡는 방법과 함께 어떤 형태의 대표적인 그립 방법이 있는지 살펴보고 자신에게 잘 맞는 그립을 연습하면 되겠습니다. 올바른 골프채 그립 잡는 방법 클럽의 그립을 잡을 때 너무 느슨하게 잡으면 비거리가 나지 않고 너무 강하게 잡으면 몸이 경직되어 회전이 잘 안 되기 때문에 비거리뿐만 아니라 샷을 할 때 둔탁해질 수 있습니다. 그래서 왼손으로 골프채 그립을 잡고 위로 들었을 때 엄지손가락을 길게 뻗은 후 아래로 내려서 누르면 새끼손가락과 네 번째 손가락에 가장 힘이 많이 들어가게 됩니다. 이 상태에서 오른손으로 잡게 되면 매우 견고한 그립을 이룰 수 있습니다. .. 2021. 5. 12.
골프공과 몸의 간격 - 골프 스윙 시리즈 2화 이번 포스팅은 골프 스윙 과정 중 골프공과 몸의 간격에 대한 내용을 다루고 있습니다. 볼과 몸의 간격은 방향성에 큰 영향을 끼치는데요. 어떻게 자세를 잡아야 하는지 알아보겠습니다. 어드레스 상태에서 골프공과 몸의 간격 보통 정상적인 어드레스 자세는 등을 곧게 펴고 스탠스를 취한 상태에서 옆에서 봤을 때 그립을 잡고 있는 양손이 어깨와 수직선상에 있을 때입니다. 몸의 간격이 좁은 경우는 정상 어드레스의 어깨와 손의 위치인 수직선에서 손이 안쪽으로 들어가게 됩니다. 이 상태에서 샷을 하게 되는 경우 쌩크나 훅, 혹은 높은 탄도로 오른쪽으로 날아가는 푸시(PUSH)성 볼이 생길 가능성이 큽니다. 반대로 볼과 몸의 간격을 넓게 선 경우 샤프트와 왼팔이 거의 일직선이 되는 자세가 됩니다. 이 자세에는 볼을 치기 .. 2021. 5. 11.
첫 티샷의 불안감 극복 - 골프 스윙 시리즈 1화 2021.05.11 - [골프 스윙의 모든 것] - 골프공과 몸의 간격 - 골프 스윙 시리즈 2화 이 글은 골프 경기에서 첫 티샷의 불안감을 극복하는 방법에 대한 내용입니다. 긴장감 속에서 첫 번째 티샷은 부담감을 갖는 것이 당연합니다. 하지만 골프가 멘털 게임이기 때문에 생각을 바꾸면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 가장 좋은 마음가짐은 첫 티샷도 18홀 전체 샷 중 한 타에 불과하다는 편안한 마음을 갖는 것입니다. 첫 티샷의 불안감 극복 호흡법 우리가 심한 긴장속에서 가장 큰 효과를 볼 수 있는 것 중 하나는 바로 호흡법입니다. 티샷을 하기 전 목표 방향을 보고 호흡을 깊게 들이쉬고 내 쉬는 동작을 적어도 3번 하면서 긴장되고 들뜬 마음을 가라앉힙니다. 또한 이런 호흡 동작은 부담을 느끼는 근육들을 .. 2021. 5. 8.
골프 스윙 미스샷 뒤땅과 탑볼 해결 방법 초보 골퍼가 스윙하면서 흔히 하는 미스샷인 뒤땅과 탑볼에 대한 이야기입니다. 이 두 가지 실수의 원인은 무엇이며, 어떻게 하면 이 미스샷을 해결할 수 있는지 그 방법에 대한 내용입니다. 뒤땅과 탑볼은 어떤 현상인가? 골퍼들 사이에서 뒤땅이라고 불리는 이 미스샷의 정식 영어 명칭은 duff입니다. 볼의 임팩트 직전 헤드가 지면을 치면서 볼에 전해져야 할 운동에너지가 감소하게 되고 공은 원하는 만큼 날아가지 않게 되는 현상입니다. 탑볼의 경우에는 탑핑이라고 불리기도 하는데요. 임팩트 시 볼이 정타로 맞지 않고 볼의 상부를 때리면서 골프공이 뜨지않고 지면에 낮게 날아가거나 지면에 바운스 되면서 굴러가는 현상입니다. 우스갯소리로 뱀 샷이라고도 합니다. 뒤땅 원인과 해결방법 뒤땅의 경우 가장 큰 원인으로 체중이동.. 2021. 4. 28.

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