비거리 증가를 위한 어깨 회전 - 골프 스윙 시리즈 27화

이번 포스팅은 골프 드라이버 샷에서 비거리를 늘리기 위한 어깨 회전 동작에 대해 이야기하려고 합니다. 왼쪽 어깨를 오른쪽으로 얼마만큼 회전하느냐에 따라서 비거리가 달라지는데요. 어드레스 상태에서 상체를 숙인 자세를 취하므로 회전하면서 왼쪽 어깨는 점차 내려가게 됩니다. 

 

회전하는 동작에서 왼쪽 어깨가 내려가지 않고 같은 높이에서만 회전이 된다고 한다면 이러한 동작은 상체가 들려있다고 말합니다. 상체가 어드레스 자세의 각도보다 위로 올라가 있으므로 탑핑이나 슬라이스 같은 문제가 쉽게 발생하지요.

 

백스윙할 때 왼쪽 어깨는 회전해서 최소한 오른발 정도까지 회전하는 것이 바람직하다고 할 수 있습니다. 어깨 회전 정도가 크면 클수록 비거리는 증가하게 되는데 이때 주의해야 할 부분은 어깨 회전을 위해 하체가 무너지지 않도록 신경 써야 합니다. 

 

또한 백스윙을 할 때 팔만 들어올리게 되면 왼쪽 어깨 회전은 가능하지만 이 자세에서는 체중이동이 잘 이루어지지 않으며 손의 위치가 아웃에서 출발하기 때문에 볼을 깎아 쳐서 슬라이스를 일으킬 확률이 높아집니다. 그러므로 백스윙할 때는 헤드를 낮고 길게 빼서 진행하고 충분한 어깨 회전으로 백스윙 탑 자세를 완성해주어야 합니다.

 

결국 제대로 된 어깨 회전을 위해서는 제대로 된 동작과 더불어 평소 상체 근육을 회전이 가능한 범위를 늘려나갈 수 있게 훈련이 필요합니다.

 

2021.06.18 - [골프 스윙의 모든 것] - 엉덩이 회전 방법 - 골프 스윙 시리즈 28화

 

2021.06.15 - [골프 스윙의 모든 것] - 오르막 경사를 가정하고 드라이버 샷하기 - 골프스윙 시리즈 26화

 

이상 드라이버 비거리 증가를 위한 어깨 회전 동작에 대해 간단히 알아봤습니다.