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골프 스윙의 모든 것45

하체를 이용한 파워 스윙하는 방법 이 글은 골프 스윙 과정에서 하체를 이용하여 파워풀한 스윙을 하는 방법에 대한 내용입니다. 골프 게임을 하다 보면 비거리에 욕심이 생길 수밖에 없는데요. 구력이 어느 정도 있는 아마추어 골퍼라면 비거리를 제대로 낼 수 있는 힘은 상체가 아닌 하체라는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 그 하체를 정확하게 어떻게 사용하면 되는지 한번 알아볼까 합니다. 골프 스윙에서 하체를 이용한 파워 스윙하는 방법 먼저 백스윙할 때는 오른쪽 하체, 임팩트때는 왼쪽 다리에 힘이 실리는 느낌이 필요합니다. 어드레스 동작을 취했을 때 오른발은 목표 라인에 직각으로 향해야 하고 오른쪽 무릎은 오른발 복사뼈와 수직선상에 위치하도록 합니다. 이 자세는 백스윙 톱까지 진행되는 동안 그대로 유지하려고 신경 써야 하지요. 백스윙 톱을 만들면서.. 2021. 6. 23.
엉덩이 회전 방법 - 골프 스윙 시리즈 28화 이 글은 드라이버 샷 할 때 엉덩이 회전 방향과 어떻게 진행하면 되는지 설명하는 글입니다. 프로들의 스윙을 보면 스윙이 간결하고 멋지게 보이는데요. 드라이버 샷을 멀리 그리고 똑바로 보내기 위해 엉덩이 회전이 잘 된다는 것은 아마추어가 봐도 확인할 수 있는 부분입니다. 그렇다면 엉덩이 회전을 잘하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 드라이버샷에서 엉덩이 회전 방법 먼저 어드레스 자세에서 발끝선과 무릎선 그리고 엉덩이는 목표라인과 평행하게 정렬되어 있는 모습을 볼 수 있습니다. 이 상태에서 백스윙하려 임팩트 순간에 체중이동과 함께 엉덩이는 45도 회전된 상태가 됩니다. 이렇게 되면 왼쪽에 공간이 열려서 손이 지나가는 길을 만들어주고 오른손을 힘차게 뻗어줄 수 있는 릴리즈 조건이 만들어지게 되는 거지요. 하지만.. 2021. 6. 18.
비거리 증가를 위한 어깨 회전 - 골프 스윙 시리즈 27화 이번 포스팅은 골프 드라이버 샷에서 비거리를 늘리기 위한 어깨 회전 동작에 대해 이야기하려고 합니다. 왼쪽 어깨를 오른쪽으로 얼마만큼 회전하느냐에 따라서 비거리가 달라지는데요. 어드레스 상태에서 상체를 숙인 자세를 취하므로 회전하면서 왼쪽 어깨는 점차 내려가게 됩니다. 회전하는 동작에서 왼쪽 어깨가 내려가지 않고 같은 높이에서만 회전이 된다고 한다면 이러한 동작은 상체가 들려있다고 말합니다. 상체가 어드레스 자세의 각도보다 위로 올라가 있으므로 탑핑이나 슬라이스 같은 문제가 쉽게 발생하지요. 백스윙할 때 왼쪽 어깨는 회전해서 최소한 오른발 정도까지 회전하는 것이 바람직하다고 할 수 있습니다. 어깨 회전 정도가 크면 클수록 비거리는 증가하게 되는데 이때 주의해야 할 부분은 어깨 회전을 위해 하체가 무너지지.. 2021. 6. 17.
오르막 경사를 가정하고 드라이버 샷하기 - 골프스윙 시리즈 26화 이번 포스팅은 드라이버 샷을 할 때 상향 타격을 하기 위해 오르막 경사 상황이라는 이미지를 가지고 스윙하자는 이야기하고 있습니다. 평소 드라이버 샷을 하면 볼이 심하게 뜨는 경우나 슬라이스가 심한 경우 어드레스 자세에 문제가 있는 경우가 많이 있는데요. 이 문제를 해결하기 위해서는 제목과 같이 오르막 라이에서 드라이버 샷을 날린다는 상황을 가정하고 골프 연습을 하면 좋습니다. 오르막 경사를 가정하고 드라이버 샷하기 볼을 멀리 보내기 위해서는 클럽 페이스면의 스윗 스폿에 맞추어야 하며 헤드를 빠르게 스윙해야만 합니다. 또한 다운스윙 시 헤드가 볼에 다가가는 각도 즉 앵글 오브 어프로치라고 하는데요. 숏 아이언 같은 경우 체중을 왼쪽에 두고 볼을 스탠스 중심의 오른쪽으로 위치시켜 임팩트를 해야 하는데 이때 .. 2021. 6. 15.
페어웨이 벙커샷 - 골프 스윙 시리즈 25화 이번 포스팅은 골프 경기중 페어웨이 지역 벙커에 골프공이 들어간 경우 어떻게 샷을 하면 좋은지 설명하는 내용입니다. 페어웨이 벙커에 빠진다면 거리 조절 및 클럽 선택에 있어 많은 고민이 생기게 되는데요. 이러한 상황에서 어떻게 페어웨이 벙커샷을 치면 되는지 알아보겠습니다. 페어웨이 벙커샷 같은 거리라고 할 지라도 페어웨이 혹은 러프에서 샷을 하는 것과 벙커에서 샷을 하는 것에는 비거리 차이가 생깁니다. 먼저 벙커에서는 모래 때문에 디봇을 만들기 어려우므로 볼만 걷어낸다는 느낌으로 샷을 해야 하고 그러기 위해서는 정확한 임팩트를 위해 일반적인 상황에 비해 70-80%의 스윙을 해야 하기 때문에 비거리가 줄어들 수밖에 없습니다. 또한 안정된 샷을 위해서는 짧은 그립을 잡아야하는 이유도 비거리 감소에 한몫합니.. 2021. 6. 14.

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